Psicologo Cristina Anile
D.ssa Cristina Anile
COS’E’ LA PSICOLOGIA PER ME…
Arriva un momento della propria vita in cui ci si rende conto che le strade che si stanno percorrendo non ci rendono felici e spesso si ha la sensazione che tutto ciò che si fa non assume più lo stesso significato di prima. Ci si sente vuoti, destabilizzati, demotivati, impauriti. Impauriti perché tutto ciò che siamo diventati non lo riconosciamo. Non ci riconosciamo.
E allora arriviamo davanti ad un bivio: affrontare il cambiamento o accettare il nostro “nuovo” modo di essere, anche se ci fa stare male.
Chi decide di rivolgersi ad uno psicologo crede di avere il diritto e il dovere di percorrere strade nuove, di crearsi nuove possibilità.
Il mio punto di vista sulla psicologia:
- voglio portare avanti un’ idea della psicologia che, utilizzando come strumento primario la relazione, dia alla persona, vero attore del cambiamento, l’opportunità di riscoprire nuovi strumenti e rinforzare quelli già presenti;
- offrire alla persona, non una soluzione del problema, ma una nuova visione di questo. Infatti capita che in situazioni di difficoltà spesso ci si focalizzi troppo sull’evento negativo, investendo un gran numero di energie, senza però ottenere il meritato risultato;
- la psicologia di cui voglio farmi portavoce non è la psicologia del disturbo cognitivo, focalizzata, quindi, sul deficit e sul limite, bensì la psicologia che punta sulle risorse e le potenzialità del paziente.
Questo mio pensiero trova esplicitazione in quella che Martin Seligman, psicologo americano, definisce “PSICOLOGIA POSITIVA”, individuando con tale terminologia quella disciplina che ha come obiettivo principale il benessere della persona. Il concetto di benessere diviene, quindi, il nucleo principale di questa nuova visione.
Infatti secondo Seligman, le potenzialità dell’ individuo, viste come i principali punti di forza di questa, possono contrastare l’insorgere e il rinforzarsi di possibili disagi mentali.
Oggi, quindi, la psicologia non è più legata, solamente e principalmente, alla malattia e al disagio mentale, bensì diviene strumento cardine per un’opportunità di crescita delle proprie risorse e del proprio mondo interiore.
