In un contesto familiare, le parole possono avere un impatto potente. Per favorire una comunicazione sana, è cruciale evitare alcune espressioni che possono indebolire i sentimenti del bambino o portare a malintesi. Ad esempio, frasi come “Guarda tutto quello che ti abbiamo dato” o “La mia infanzia è stata peggiore” possono banalizzare il dolore provato dal bambino. Prendendo coscienza di ciò, i genitori possono costruire una relazione più salutare ed empatica con i propri figli.
Essenziale dell’informazione
- Evitate di banalizzare la critica del bambino.
- Non minimizzate il dolore del bambino invertendo i ruoli.
- Astienetevi dal colpevolizzare il bambino per i pedinamenti.
- Non svalutate i tentativi di relazione da parte del bambino.
Evitate di dire “Guarda tutto quello che ti abbiamo dato.”
Questa formulazione può essere percepita come un tentativo di disinnescare la situazione ricordando al bambino ciò che ha, il che può sembrare banalizzare i suoi sentimenti. In realtà, il bambino sta cercando di esprimere un dolore o un disagio, e rispondere in questo modo può dargli l’impressione che le sue preoccupazioni non siano prese sul serio. Invece, sarebbe più costruttivo ascoltare attivamente il bambino e mostrargli che comprendi il suo punto di vista.
Non formulate “Come pensi che IO mi senta sentendo questo.”
Questa dichiarazione inverte i ruoli e può ridurre l’importanza delle emozioni del bambino. In una situazione di conflitto, è cruciale permettere al bambino di esprimere i propri sentimenti senza minimizzarli. Dire “Come pensi che mi senta” pone il genitore al centro dell’attenzione, mentre l’obiettivo è orientare la conversazione verso le esperienze del bambino. L’empatia dovrebbe prevalere sulla difesa personale.
Astienetevi dal dire “Mi dispiace di essere un così cattivo genitore.”
Questa frase colpevolizza il bambino costringendolo a portare un peso emozionale aggiuntivo. Esprimere i propri rimpianti invece di concentrarsi sui sentimenti del bambino distoglie l’attenzione dalla sua sofferenza. Un approccio più sano consiste nel riconoscere i propri errori senza imporre questo fardello al bambino, favorendo un dialogo costruttivo su cosa è andato storto e come si può migliorare la situazione insieme.
Non pronunciate “Abbiamo fatto del nostro meglio. Sei così ingrato.”
Questa dichiarazione nega la possibilità che siano stati commessi degli errori e può essere percepita come un tentativo di colpevolizzare il bambino per i suoi sentimenti. Invece di parlare dei vostri sforzi, è meglio convalidare le emozioni del bambino. Riconoscere che potreste aver fallito nel soddisfare le sue aspettative dimostra che siete capaci di riflessione costruttiva, il che può rafforzare la fiducia tra voi e il bambino.
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Evitate “Ecco cosa ricevo dopo tutto ciò che ho fatto per te.”
Questa frase svaluta i tentativi del bambino di migliorare la relazione e gli fa sentire che deve giustificare le sue azioni. Ciò può creare un clima di paura in cui il bambino avrà difficoltà a esprimere i propri sentimenti autentici. È meglio incoraggiare un dialogo aperto in cui il bambino si senta al sicuro per condividere le sue preoccupazioni senza paura di essere giudicato.
Non dite “La mia infanzia è stata peggiore / Smettila di essere egoista.”
Fare un confronto tra la vostra infanzia e quella del bambino minimizza i suoi sentimenti e può fargli sentire di essere incomprensibile. Ognuno vive esperienze uniche che plasmano le sue emozioni. È essenziale convalidare i sentimenti del bambino senza stabilire una gerarchia della sofferenza. Rispondendo in modo empatico, favorirete uno scambio emotivo benefico che può rafforzare la relazione genitore-figlio.
